皆さんこんにちは。

グリーン歯科クリニックです。

皆さんは毎日の歯磨きで、歯磨き粉を使っていますか？

歯医者によっては、歯磨き粉は使わずにブラッシングするよう指導しますが、使用する歯磨きの種類によっては、むし歯予防の効果が高まるため、積極的に使っていきましょう。

ここではそんなむし歯予防に効果的な歯磨き粉について詳しく解説します。

ブラッシングの際に、歯磨き粉を使わない方が良いと勧めている歯医者は、それはそれで間違いではありません。

なぜなら、歯磨き粉は使い方によって、ブラッシングの効果を弱めたり、お口のトラブルに結び付いたりすることがあるからです。

最もわかりやすい例は、歯磨き粉に含まれている発泡剤による弊害です。

歯磨き粉には、ブラッシングする際によく泡立つよう、発泡剤が含まれています。

歯ブラシに歯磨き粉を付け、歯をゴシゴシと磨くとよく泡立ち、歯ブラシのすべりも良くなります。

けれども、ここで注意しなければならないのが「磨いた気になってしまう」という点です。

歯医者によっては、それを防止するために、歯磨き粉を使わずむし歯予防を行うよう勧めます。

また、歯磨き粉には研磨剤も含まれているため、磨き過ぎると歯が摩耗することもあるため注意が必要です。

歯磨き粉の中には、フッ素が含まれているものがあります。

フッ素は歯の再石灰化を促すだけでなく、フルオロアパタイトと呼ばれる特別な構造を形成することで歯質を強化してくれます。

そういったむし歯予防効果が期待できるため、フッ素入りの歯磨き粉は積極的に活用することが望ましいです。

もちろん、上述したような歯磨き粉による弊害にも気を付けつつ、フッ素入り歯磨き粉を使っていくことが大切です。

このように、むし歯予防を徹底していくのであれば、毎日使用する歯磨き粉をフッ素入りのものにすることをおすすめします。

フッ素入りの歯磨き粉を毎日使用することで、むし歯菌に負けない強い歯を作ることができます。